פסיכותרפיה גוף נפש רוח
טיפול רגשי מעמיק המעניק מרחב בטוח לעיבוד חוויות חיים מורכבות. מאפשר לפגוש לעומק את החלקים השונים שלנו, להבין טוב יותר את החוויה שלנו בעולם. משפר את היכולת להכיל את הרגשות שלנו, להתמודד עם קשיים ומשברים. במטרה לסלול את הדרך הייחודית, לחיים מלאי משמעות וצמיחה. הטיפול מתאים למתמודדים עם פוסט-טראומה (PTSD), דיכאון, חרדה, הפרעות אכילה, משברי […]
מוגן: מדיטציית סקירת גוף
זהו פוסט מוגן ואין לו תקציר.
מוגן: דף תרגול מדיטציה – מאי 2023
זהו פוסט מוגן ואין לו תקציר.
מוגן: סדנת דמיון מודרך ומיינדפולנס לילדים 3/2023
זהו פוסט מוגן ואין לו תקציר.
מוגן: סדנת מיינדפולנס 1/2023
זהו פוסט מוגן ואין לו תקציר.
מוגן: מדיטציות מיינדפולנס
זהו פוסט מוגן ואין לו תקציר.
לידה טבעית – אור וחושך
בחודשים האחרונים הצטרפתי לחוג ספוקן וורד . ספוקן וורד או כמו שהיא נקראת בעברית שירה מדוברת, היא שירה הכתובה בדרך כלל במשלב נמוך יותר, קרובה יותר לשפת הדיבור ומבוצעת לרוב על ידי הכותב. את השיר הזה כתבתי כשנתבקשתי לכתוב משהו לכבוד חנוכה/על חושך ואור. בפעם הראשונה שהקראתי אותו בפני בן זוגי פרצתי בבכי ולא הצלחתי […]