החוויה הסומטית (Somatic Experiencing – SE): הדרך לשחרור טראומה מהגוף
אם אתם חווים קשיי שינה, חרדה כרונית, תחושת "תקיעות" או תגובתיות יתר שאינה קשורה לאירועים הנוכחיים – ייתכן שהגוף שלכם
Read Moreאם אתם חווים קשיי שינה, חרדה כרונית, תחושת "תקיעות" או תגובתיות יתר שאינה קשורה לאירועים הנוכחיים – ייתכן שהגוף שלכם
Read Moreאם אתם מחפשים דרך עמוקה, עדינה ואפקטיבית להתחבר מחדש לעצמכם, לקבל החלטות ברורות ולשחרר חסימות רגשיות, אתם עשויים למצוא בפוקוסינג
Read Moreהתפיסה הרווחת לגבי הפרעות אכילה רואה בהן "דיאטה קיצונית" או "תחביב". אולם, הפרעות אכילה הן הרבה יותר מכך. מדובר
Read Moreלרוב, אנו נוטים לחשוב על טראומה כעל אירוע פסיכולוגי בלבד – זיכרון קשה ש"יושב בראש" ומטריד אותנו. הטיפול המקובל מתמקד
Read Moreפסיכותרפיה גוף-נפש היא גישה טיפולית המשלבת הבנה עמוקה של הקשר בין הגוף והנפש. היא מתמקדת בתפיסה שהחוויה הרגשית, הזיכרונות, והפגיעות
Read Moreרבים ממטופלי ולא משנה מאיזו סיבה הם מגיעים לקליניקה, מתלוננים בין היתר על נוקשות בצוואר, כאבים ושרירים מכווצים ותפוסים. רובינו
Read Moreכשאנחנו משתמשים במילים שיפוטיות, מעליבות, מקטינות ואלימות כלפי אנשים אחרים שאנחנו לא מכירים, בפייסבוק, באינסטגרם… שוב ושוב … אנחנו מחזקים
Read Moreאתם כבר יודעים להכניס אותי למגירה של ״הבריאים האלה״, אבל לקיים אורח חיים בריא בשבילי זה לא רק לאכול נכון
Read Moreהשבוע ברגע של הסח הדעת הושטתי את היד ואחזתי במכסה מתכת רותח שיצא מהתנור ונכוותי ב 4 מתוך 5 האצבעות
Read More