{"id":1163,"date":"2025-08-29T16:00:29","date_gmt":"2025-08-29T13:00:29","guid":{"rendered":"https:\/\/hilaaflalo.com\/?p=1163"},"modified":"2026-04-12T14:15:26","modified_gmt":"2026-04-12T11:15:26","slug":"%d7%a7%d7%a8%d7%91-%d7%99%d7%95%d7%9e%d7%99%d7%95%d7%9e%d7%99-%d7%9e%d7%a1%d7%a2-%d7%91%d7%a0%d7%a4%d7%a9-%d7%95%d7%91%d7%92%d7%95%d7%a3-%d7%a9%d7%9c-%d7%94%d7%a4%d7%a8%d7%a2%d7%95%d7%aa-%d7%94","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hilaaflalo.com\/?p=1163","title":{"rendered":"\u05e7\u05e8\u05d1 \u05d9\u05d5\u05de\u05d9\u05d5\u05de\u05d9 &#8211; \u05de\u05e1\u05e2 \u05d1\u05e0\u05e4\u05e9 \u05d5\u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e4\u05e8\u05e2\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"1163\" class=\"elementor elementor-1163\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4871833 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" 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\u05e0\u05e8\u05d1\u05d5\u05d6\u05d4 (Anorexia Nervosa):<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u05d4\u05e4\u05e8\u05e2\u05d4 \u05d4\u05de\u05d0\u05d5\u05e4\u05d9\u05d9\u05e0\u05ea \u05d1<\/span><b>\u05d4\u05d2\u05d1\u05dc\u05ea \u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 \u05e7\u05d9\u05e6\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, \u05d4\u05de\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc\u05d4 \u05dc<\/span><b>\u05de\u05e9\u05e7\u05dc \u05d2\u05d5\u05e3 \u05e0\u05de\u05d5\u05da \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05de\u05e1\u05d5\u05db\u05df<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. \u05d4\u05e1\u05d5\u05d1\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05de\u05e0\u05d4 \u05d7\u05d5\u05d5\u05d9\u05dd <\/span><b>\u05e4\u05d7\u05d3 \u05e2\u05d6 \u05de\u05e4\u05e0\u05d9 \u05e2\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d1\u05de\u05e9\u05e7\u05dc<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u05d5<\/span><b>\u05e2\u05d9\u05d5\u05d5\u05ea \u05d1\u05ea\u05e4\u05d9\u05e1\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, \u05d2\u05dd \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d4\u05dd \u05d1\u05ea\u05ea-\u05de\u05e9\u05e7\u05dc \u05d7\u05de\u05d5\u05e8.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u05d1\u05d5\u05dc\u05d9\u05de\u05d9\u05d4 \u05e0\u05e8\u05d1\u05d5\u05d6\u05d4 (Bulimia Nervosa):<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u05d4\u05e4\u05e8\u05e2\u05d4 \u05d4\u05e0\u05e2\u05d4 \u05d1\u05de\u05e2\u05d2\u05dc \u05e9\u05dc <\/span><b>\u05d4\u05ea\u05e7\u05e4\u05d9 \u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d1\u05dc\u05ea\u05d9 \u05e0\u05e9\u05dc\u05d8\u05d9\u05dd<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (\u05d1\u05dc\u05d9\u05e1\u05d4), \u05e9\u05dc\u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05d4\u05dd \u05de\u05d2\u05d9\u05e2\u05d5\u05ea <\/span><b>\u05d4\u05ea\u05e0\u05d4\u05d2\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05e4\u05e6\u05d5\u05ea<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u05e9\u05de\u05d8\u05e8\u05ea\u05df \u05dc\u05de\u05e0\u05d5\u05e2 \u05e2\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d1\u05de\u05e9\u05e7\u05dc, \u05db\u05d2\u05d5\u05df \u05d4\u05e7\u05d0\u05d5\u05ea \u05d9\u05d6\u05d5\u05de\u05d5\u05ea, \u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05d1\u05de\u05e9\u05dc\u05e9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5 \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05ea \u05de\u05d5\u05d2\u05d6\u05de\u05ea.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u05d4\u05e4\u05e8\u05e2\u05ea \u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d4\u05ea\u05e7\u05e4\u05d9\u05ea\/\u05d1\u05d5\u05dc\u05de\u05d5\u05e1\u05d9\u05ea (Binge Eating Disorder):<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u05d4\u05e4\u05e8\u05e2\u05d4 \u05d6\u05d5 \u05de\u05d0\u05d5\u05e4\u05d9\u05d9\u05e0\u05ea \u05d1\u05d4\u05ea\u05e7\u05e4\u05d9 \u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d7\u05d5\u05d6\u05e8\u05d9\u05dd \u05d5\u05d1\u05dc\u05ea\u05d9 \u05e0\u05e9\u05dc\u05d8\u05d9\u05dd, \u05d4\u05de\u05dc\u05d5\u05d5\u05d9\u05dd \u05d1\u05ea\u05d7\u05d5\u05e9\u05d5\u05ea \u05d7\u05d5\u05e1\u05e8 \u05d0\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd, \u05d1\u05d5\u05e9\u05d4 \u05d5\u05d0\u05e9\u05de\u05d4. \u05d1\u05e0\u05d9\u05d2\u05d5\u05d3 \u05dc\u05d1\u05d5\u05dc\u05d9\u05de\u05d9\u05d4, \u05d0\u05d9\u05df \u05d4\u05ea\u05e0\u05d4\u05d2\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05e4\u05e6\u05d5\u05ea \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05d4\u05d4\u05ea\u05e7\u05e3.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u05d4\u05e4\u05e8\u05e2\u05ea \u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 &quot;\u05d0-\u05d8\u05d9\u05e4\u05d9\u05ea&quot; (OSFED):<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u05e7\u05d8\u05d2\u05d5\u05e8\u05d9\u05d4 \u05d6\u05d5, \u05e9\u05d4\u05d5\u05dc\u05db\u05ea \u05d5\u05ea\u05d5\u05e4\u05e1\u05ea \u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05de\u05e8\u05db\u05d6\u05d9 \u05d1\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd \u05d4\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc, \u05db\u05d5\u05dc\u05dc\u05ea \u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05d4\u05e1\u05d5\u05d1\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05e1\u05d9\u05de\u05e4\u05d8\u05d5\u05de\u05d9\u05dd \u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d4\u05e4\u05e8\u05e2\u05ea \u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4, \u05d0\u05e9\u05e8 \u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05e6\u05d5\u05e7\u05d4 \u05d5\u05e4\u05d2\u05d9\u05e2\u05d4 \u05d1\u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3, \u05d0\u05da <\/span><b>\u05d0\u05d9\u05e0\u05dd \u05e2\u05d5\u05de\u05d3\u05d9\u05dd \u05d1\u05db\u05dc \u05d4\u05e7\u05e8\u05d9\u05d8\u05e8\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05dc\u05d0\u05d9\u05dd<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u05e9\u05dc \u05d4\u05d4\u05e4\u05e8\u05e2\u05d5\u05ea \u05d4\u05e7\u05dc\u05d0\u05e1\u05d9\u05d5\u05ea. \u05dc\u05d3\u05d5\u05d2\u05de\u05d4: \u05d0\u05d3\u05dd \u05e2\u05dd \u05d0\u05e0\u05d5\u05e8\u05e7\u05e1\u05d9\u05d4 \u05e9\u05ea\u05ea-\u05d4\u05de\u05e9\u05e7\u05dc \u05e9\u05dc\u05d5 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d5 \u05e7\u05d9\u05e6\u05d5\u05e0\u05d9 \u05de\u05e1\u05e4\u05d9\u05e7, \u05d0\u05d5 \u05d0\u05d3\u05dd \u05e2\u05dd \u05d1\u05d5\u05dc\u05d9\u05de\u05d9\u05d4 \u05e9\u05ea\u05d3\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05d4\u05ea\u05e7\u05e4\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05d5 \u05e0\u05de\u05d5\u05db\u05d4 \u05de\u05d4\u05d4\u05d2\u05d3\u05e8\u05d4 \u05d4\u05de\u05d0\u05d5\u05d1\u05d7\u05e0\u05ea.<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong>\u05d4\u05e4\u05e8\u05e2\u05ea \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05ea \u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05e0\u05de\u05e0\u05e2\u05ea \u05d0\u05d5 \u05de\u05d5\u05d2\u05d1\u05dc\u05ea<\/strong> <b><b>(ARFID): <\/b><\/b>&nbsp;\u05d4\u05d4\u05d9\u05de\u05e0\u05e2\u05d5\u05ea \u05de\u05d0\u05d5\u05db\u05dc \u05d0\u05d9\u05e0\u05d4 \u05e0\u05d5\u05d1\u05e2\u05ea \u05de\u05d1\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d3\u05d9\u05de\u05d5\u05d9 \u05d2\u05d5\u05e3, \u05d0\u05dc\u05d0 \u05de\u05e8\u05ea\u05d9\u05e2\u05d4 \u05de\u05d7\u05dc\u05e7\u05d9\u05dd \u05de\u05e1\u05d5\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05df, \u05db\u05de\u05d5 \u05d8\u05e2\u05dd, \u05e8\u05d9\u05d7, \u05de\u05e8\u05e7\u05dd \u05d0\u05d5 \u05e6\u05d1\u05e2, \u05d0\u05d5 \u05d7\u05e9\u05e9 \u05de\u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05d9\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4, \u05db\u05d2\u05d5\u05df \u05d7\u05e0\u05e7, \u05d4\u05e7\u05d0\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5 \u05db\u05d0\u05d1\u05d9 \u05d1\u05d8\u05df \u05d5\u05dc\u05e2\u05ea\u05d9\u05dd \u05d7\u05d5\u05e1\u05e8 \u05ea\u05d9\u05d0\u05d1\u05d5\u05df \u05d0\u05d5 \u05d7\u05d5\u05e1\u05e8 \u05e2\u05e0\u05d9\u05d9\u05df \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9 \u05d1\u05d8\u05e2\u05d9\u05de\u05ea \u05de\u05d0\u05db\u05dc\u05d9\u05dd \u05d7\u05d3\u05e9\u05d9\u05dd.<br>\u05d4\u05e4\u05e8\u05e2\u05d4 \u05d6\u05d5 \u05de\u05d0\u05d5\u05d1\u05d7\u05e0\u05ea \u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 \u05d1\u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05ea\u05d1\u05d2\u05e8\u05d9\u05dd, \u05d0\u05da \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d4\u05de\u05e9\u05d9\u05da \u05d0\u05d5 \u05dc\u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7 \u05d2\u05dd \u05d1\u05d2\u05d9\u05dc \u05de\u05d1\u05d5\u05d2\u05e8.<\/li>\n<\/ul>\n<h4><b>&nbsp;<\/b><\/h4>\n<h3>\u05de\u05d4 \u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05dc\u05d4\u05df? \u05d4\u05e8\u05e7\u05e2 \u05d4\u05ea\u05d5\u05e8\u05e9\u05ea\u05d9 \u05d5\u05d4\u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05ea\u05d9<\/h3>\n<p><span style=\"font-size: 20px;\">\u05d4\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05d4\u05de\u05d3\u05e2\u05d9 \u05d4\u05d9\u05d5\u05dd \u05de\u05e8\u05d0\u05d4 \u05d1\u05d1\u05d9\u05e8\u05d5\u05e8 \u05db\u05d9 \u05d4\u05e4\u05e8\u05e2\u05d5\u05ea \u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d0\u05d9\u05e0\u05df \u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05d0\u05d7\u05d3. \u05d9\u05e9\u05e0\u05d4 <\/span><b style=\"font-size: 20px;\">\u05e0\u05d8\u05d9\u05d9\u05d4 \u05ea\u05d5\u05e8\u05e9\u05ea\u05d9\u05ea<\/b><span style=\"font-size: 20px;\"> \u05de\u05d5\u05d1\u05d4\u05e7\u05ea, \u05db\u05dc\u05d5\u05de\u05e8, \u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05de\u05e1\u05d5\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05e0\u05d5\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd \u05e2\u05dd \u05e4\u05d2\u05d9\u05e2\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05ea \u05e9\u05e2\u05e9\u05d5\u05d9\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d2\u05d1\u05d9\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05dc\u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05d5\u05ea \u05d4\u05e4\u05e8\u05e2\u05d4. \u05e2\u05dd \u05d6\u05d0\u05ea, \u05e0\u05d8\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d6\u05d5 \u05de\u05ea\u05de\u05de\u05e9\u05ea \u05e8\u05e7 \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05e4\u05d5\u05d2\u05e9\u05ea \u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05dd \u05e0\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9\u05dd, \u05db\u05d2\u05d5\u05df \u05dc\u05d7\u05e6\u05d9\u05dd \u05e4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d9\u05dd (\u05d3\u05d9\u05de\u05d5\u05d9 \u05e2\u05e6\u05de\u05d9 \u05e0\u05de\u05d5\u05da, \u05e4\u05e8\u05e4\u05e7\u05e6\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05d6\u05dd, \u05d0\u05d5\u05d1\u05e1\u05e1\u05d9\u05d1\u05d9\u05d5\u05ea), \u05d5\u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05dd \u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd (\u05d0\u05d9\u05d3\u05d9\u05d0\u05dc \u05d4\u05d9\u05d5\u05e4\u05d9 \u05d4\u05de\u05e7\u05d5\u05d1\u05dc \u05d1\u05ea\u05e8\u05d1\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05e2\u05e8\u05d1\u05d9\u05ea, \u05d4\u05e4\u05e8\u05e2\u05ea \u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d1\u05de\u05e9\u05e4\u05d7\u05d4, \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d7\u05d1\u05e8\u05ea\u05d9 \u05d5\u05e2\u05d5\u05d3).<\/span><\/p>\n<h3>\u05d0\u05d9\u05da \u05dc\u05d6\u05d4\u05d5\u05ea \u05e1\u05d9\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05d5\u05e7\u05d3\u05de\u05d9\u05dd \u05e9\u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d3\u05dc\u05d9\u05e7 \u05e0\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d0\u05d3\u05d5\u05de\u05d4<br><span style=\"font-size: 20px; color: inherit; font-family: inherit;\"><br>\u05d6\u05d9\u05d4\u05d5\u05d9 \u05de\u05d5\u05e7\u05d3\u05dd \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05e7\u05e8\u05d9\u05d8\u05d9, \u05d5\u05dc\u05db\u05df \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05dc\u05d4\u05db\u05d9\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05e2\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05d5\u05ea \u05d4\u05e4\u05e8\u05e2\u05d4.<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u05e1\u05d9\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05ea\u05e0\u05d4\u05d2\u05d5\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u05d3\u05d9\u05dc\u05d5\u05d2 \u05ea\u05db\u05d5\u05e3 \u05e2\u05dc \u05d0\u05e8\u05d5\u05d7\u05d5\u05ea, \u05d4\u05d9\u05de\u05e0\u05e2\u05d5\u05ea \u05de\u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d1\u05d7\u05d1\u05e8\u05d4, \u05d4\u05ea\u05e2\u05e1\u05e7\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5\u05d1\u05e1\u05e1\u05d9\u05d1\u05d9\u05ea \u05d1\u05d0\u05d5\u05db\u05dc (\u05dc\u05de\u05e9\u05dc, \u05e1\u05e4\u05d9\u05e8\u05ea \u05e7\u05dc\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea, \u05d7\u05e7\u05d9\u05e8\u05ea \u05de\u05ea\u05db\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05e4\u05d9\u05ea, \u05e9\u05e7\u05d9\u05dc\u05ea \u05de\u05d6\u05d5\u05df), \u05e4\u05d9\u05ea\u05d5\u05d7 \u05d7\u05d5\u05e7\u05d9 \u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 \u05e0\u05d5\u05e7\u05e9\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05d5\u05d6\u05e8\u05d9\u05dd, \u05dc\u05e2\u05ea\u05d9\u05dd \u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05d4\u05ea\u05e8\u05d5\u05e5 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea\u05d9, \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05ea \u05de\u05d5\u05d2\u05d6\u05de\u05ea, \u05d1\u05e8\u05e8\u05e0\u05d5\u05ea \u05d9\u05ea\u05e8, \u05d4\u05d9\u05e2\u05dc\u05de\u05d5\u05ea \u05ea\u05db\u05d5\u05e4\u05d4 \u05dc\u05e9\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05d4\u05d0\u05e8\u05d5\u05d7\u05d4, \u05e8\u05d9\u05d7 \u05e4\u05d4 \u05d7\u05e8\u05d9\u05e3 \u05db\u05de\u05d5 \u05d0\u05e6\u05d8\u05d5\u05df \u05d5\u05e2\u05d5\u05d3.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u05e1\u05d9\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05e4\u05d9\u05d6\u05d9\u05d9\u05dd:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d3\u05e8\u05de\u05d8\u05d9\u05ea \u05d0\u05d5 \u05e2\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d1\u05dc\u05ea\u05d9 \u05de\u05d5\u05e1\u05d1\u05e8\u05ea \u05d1\u05de\u05e9\u05e7\u05dc, \u05d7\u05d5\u05dc\u05e9\u05d4 \u05d5\u05e2\u05d9\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea, \u05e0\u05e9\u05d9\u05e8\u05ea \u05e9\u05d9\u05e2\u05e8, \u05ea\u05d7\u05d5\u05e9\u05ea \u05e7\u05d5\u05e8 \u05ea\u05de\u05d9\u05d3\u05d9\u05ea \u05d5\u05e1\u05d7\u05e8\u05d7\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea, \u05e9\u05d7\u05d9\u05e7\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e9\u05d9\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u05e1\u05d9\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05e8\u05d2\u05e9\u05d9\u05d9\u05dd:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05e7\u05d9\u05e6\u05d5\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05e6\u05d1 \u05d4\u05e8\u05d5\u05d7, \u05d7\u05e8\u05d3\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05db\u05e2\u05e1 \u05e1\u05d1\u05d9\u05d1 \u05d0\u05d5\u05db\u05dc, \u05e0\u05e1\u05d9\u05d2\u05d4 \u05d7\u05d1\u05e8\u05ea\u05d9\u05ea \u05d5\u05d1\u05d9\u05d3\u05d5\u05d3, \u05d3\u05d9\u05de\u05d5\u05d9 \u05e2\u05e6\u05de\u05d9 \u05d9\u05e8\u05d5\u05d3 \u05d5\u05d1\u05d9\u05e7\u05d5\u05e8\u05ea \u05e2\u05e6\u05de\u05d9\u05ea \u05e7\u05d9\u05e6\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05dc\u05d2\u05d1\u05d9 \u05d4\u05de\u05e8\u05d0\u05d4.\n<p><\/p><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><br><p>\u05e6\u05e2\u05d3 \u05d0\u05d7\u05e8 \u05e6\u05e2\u05d3: \u05de\u05d4 \u05e2\u05d5\u05e9\u05d9\u05dd \u05db\u05e9\u05d6\u05d4 \u05e7\u05d5\u05e8\u05d4?<\/p><span style=\"font-size: 20px; color: inherit; font-family: inherit;\">\u05d4\u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05d4 \u05d4\u05e0\u05db\u05d5\u05e0\u05d4 \u05dc\u05d6\u05d9\u05d4\u05d5\u05d9 \u05e1\u05d9\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05d9\u05d0 \u05e7\u05e8\u05d9\u05d8\u05d9\u05ea.<\/span><\/h3>\n<p><b>\u05e9\u05dc\u05d1 \u05d0 &#8211; \u05dc\u05d3\u05d1\u05e8.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u05e4\u05e0\u05d5 \u05d0\u05dc \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd \u05de\u05ea\u05d5\u05da \u05d3\u05d0\u05d2\u05d4 \u05d5\u05d0\u05db\u05e4\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea. \u05d4\u05d9\u05de\u05e0\u05e2\u05d5 \u05de\u05e9\u05d9\u05e4\u05d5\u05d8\u05d9\u05d5\u05ea, \u05d1\u05d9\u05e7\u05d5\u05e8\u05ea, \u05d0\u05d5 \u05d4\u05ea\u05de\u05e7\u05d3\u05d5\u05ea \u05d9\u05e9\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d1\u05de\u05e9\u05e7\u05dc.&nbsp; \u05d0\u05dc \u05ea\u05e0\u05e1\u05d5 \u05dc\u05e9\u05db\u05e0\u05e2 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d4 \u05e9\u05d4\u05d9\u05d0 \u05e8\u05d6\u05d4 \u05d5\u05d9\u05e4\u05d4, \u05d1\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05d6\u05d0\u05ea, \u05d0\u05de\u05e8\u05d5 &quot;\u05d0\u05e0\u05d9 \u05d3\u05d5\u05d0\u05d2\/\u05ea \u05dc\u05da&quot; \u05d0\u05d5 &quot;\u05d0\u05e0\u05d9 \u05e9\u05dd\/\u05d4 \u05dc\u05d1 \u05e9\u05d0\u05ea\/\u05d4 \u05e0\u05e8\u05d0\u05d4\/\u05d9\u05ea \u05e2\u05d9\u05d9\u05e3\/\u05d4 \u05d1\u05d6\u05de\u05df \u05d4\u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05df&quot;.<\/span><\/p>\n<p><b>\u05e9\u05dc\u05d1 \u05d1\u05f3 &#8211; \u05e4\u05e0\u05d9\u05d9\u05d4 \u05de\u05d9\u05d9\u05d3\u05d9\u05ea \u05dc\u05e2\u05d6\u05e8\u05d4 \u05de\u05e7\u05e6\u05d5\u05e2\u05d9\u05ea. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u05d4\u05e4\u05e8\u05e2\u05d5\u05ea \u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d0\u05d9\u05e0\u05df \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05d9\u05e4\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d1\u05d3. \u05f4\u05d0\u05dd \u05d9\u05e9 \u05e1\u05e4\u05e7, \u05d0\u05d9\u05df \u05e1\u05e4\u05e7\u05f4, \u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 \u05d7\u05e9\u05d3, \u05e2\u05dc \u05ea\u05d7\u05db\u05d5 \u05dc\u05d0\u05e9\u05e9 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 &#8211; \u05db\u05db\u05dc \u05e9\u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d8\u05e4\u05dc \u05d1\u05d4\u05e4\u05e8\u05e2\u05ea \u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d1\u05e9\u05dc\u05d1 \u05de\u05d0\u05d5\u05d7\u05e8 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8&nbsp; \u05e7\u05e9\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d8\u05e4\u05dc,&nbsp; \u05d0\u05dd \u05d0\u05ea\u05dd \u05de\u05ea\u05dc\u05d1\u05d8\u05d9\u05dd \u05d9\u05e9 \u05dc\u05e4\u05e0\u05d5\u05ea \u05d5\u05dc\u05d4\u05ea\u05d9\u05d9\u05e2\u05e5 \u05e2\u05dd \u05d0\u05e0\u05e9\u05d9 \u05de\u05e7\u05e6\u05d5\u05e2. \u05d1\u05de\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05e8\u05d1\u05d9\u05dd \u05d4\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05d9\u05db\u05d7\u05d9\u05e9\u05d5 \u05d1\u05db\u05dc \u05ea\u05d5\u05e7\u05e3 \u05d5\u05d9\u05e2\u05e9\u05d5 \u05d4\u05db\u05dc \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05e1\u05ea\u05d9\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d4\u05e4\u05e8\u05e2\u05d4. \u05d4\u05df \u05d4\u05d5\u05e4\u05db\u05d9\u05dd \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d5\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05e9\u05d5\u05db\u05dc\u05dc\u05d5\u05ea \u05d1\u05dc\u05d4\u05d5\u05dc\u05d9\u05da \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05e9\u05d5\u05dc\u05dc.<\/span><\/p>\n<p><b>\u05e9\u05dc\u05d1 \u05d2\u05f3 &#8211; \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05de\u05e9\u05d5\u05dc\u05d1.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">&nbsp;\u05d4\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d4\u05d9\u05e2\u05d9\u05dc \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e6\u05d5\u05d5\u05ea\u05d9, \u05d5\u05db\u05d5\u05dc\u05dc: <\/span><b>\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05e4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05ea\u05e8\u05e4\u05d9<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d3\u05d9\u05e0\u05de\u05d9, CBT, \u05d2\u05d5\u05e3 \u05e0\u05e4\u05e9, IFS), <\/span><b>\u05d9\u05d9\u05e2\u05d5\u05e5 \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (\u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05d3\u05d9\u05d0\u05d8\u05df\/\u05d9\u05ea \u05e7\u05dc\u05d9\u05e0\u05d9\/\u05ea \u05d0\u05d5 \u05e0\u05d8\u05d5\u05e8\u05d5\u05e4\u05ea\/\u05d9\u05ea \u05e9\u05de\u05ea\u05de\u05d7\u05d9\u05dd \u05d1\u05d4\u05e4\u05e8\u05e2\u05d5\u05ea \u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4), \u05d5<\/span><b>\u05de\u05e2\u05e7\u05d1 \u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05d9<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u05d5\u05e4\u05e1\u05d9\u05db\u05d9\u05d0\u05d8\u05e8\u05d9 \u05e6\u05de\u05d5\u05d3. \u05d1\u05de\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05e1\u05d5\u05d9\u05de\u05d9\u05dd, \u05d9\u05d9\u05ea\u05db\u05df \u05e9\u05d9\u05d9\u05d3\u05e8\u05e9 \u05d2\u05dd \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05ea\u05d9.<\/span><\/p>\n<h3><br><p>\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc<\/p><span style=\"font-size: 20px; color: inherit; font-family: inherit;\">\u05d4\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d4\u05d5\u05d0 \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05d4\u05d3\u05e8\u05d2\u05ea\u05d9 \u05e9\u05de\u05d8\u05e8\u05ea\u05d5 \u05dc\u05d0 \u05e8\u05e7 \u05dc\u05d4\u05e9\u05d9\u05d1 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05dc\u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05df \u05e4\u05d9\u05d6\u05d9, \u05d0\u05dc\u05d0 \u05d2\u05dd \u05dc\u05e9\u05e7\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e0\u05e4\u05e9 \u05d5\u05d4\u05e7\u05e9\u05e8 \u05e2\u05dd \u05d4\u05d0\u05d5\u05db\u05dc.<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u05e4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05ea\u05e8\u05e4\u05d9\u05d4:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u05de\u05d8\u05e4\u05dc\u05ea \u05d1\u05e9\u05d5\u05e8\u05e9\u05d9\u05dd \u05d4\u05e8\u05d2\u05e9\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05d4\u05ea\u05e0\u05d4\u05d2\u05d5\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d4\u05d4\u05e4\u05e8\u05e2\u05d4.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u05de\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2 \u05d1\u05e9\u05d1\u05d9\u05e8\u05ea \u05de\u05e2\u05d2\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d4\u05dc\u05e7\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05d1\u05e9\u05d9\u05e7\u05d5\u05dd \u05d9\u05d7\u05e1\u05d9\u05dd \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd \u05e2\u05dd \u05de\u05d6\u05d5\u05df.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u05de\u05e2\u05e7\u05d1 \u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05d9:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9 \u05dc\u05de\u05e2\u05e7\u05d1, \u05dc\u05e0\u05d9\u05d4\u05d5\u05dc \u05d5\u05dc\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d1\u05e1\u05d9\u05d1\u05d5\u05db\u05d9\u05dd \u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05e0\u05d2\u05e8\u05de\u05d5 \u05de\u05d4\u05d4\u05e4\u05e8\u05e2\u05d4.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05ea\u05d9:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\"> \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2 \u05d1\u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea \u05d7\u05e8\u05d3\u05d4, \u05d3\u05d9\u05db\u05d0\u05d5\u05df, \u05d0\u05d5\u05d1\u05e1\u05e1\u05d9\u05d1\u05d9\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5 \u05ea\u05e1\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05d5\u05e4\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05dc\u05e2\u05d9\u05ea\u05d9\u05dd \u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05dc\u05e6\u05d3 \u05d4\u05d4\u05e4\u05e8\u05e2\u05d4.<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><br><p>\u05d4\u05e4\u05e8\u05e2\u05d4 \u05e7\u05d8\u05dc\u05e0\u05d9\u05ea, \u05d0\u05da \u05e0\u05d9\u05ea\u05e0\u05ea \u05dc\u05e8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9<\/p><span style=\"color: inherit; font-family: inherit; font-size: 20px;\">\u05d4\u05e4\u05e8\u05e2\u05ea \u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d0 <\/span><b style=\"color: inherit; font-family: inherit; font-size: 20px;\">\u05d4\u05d4\u05e4\u05e8\u05e2\u05d4 \u05d4\u05e4\u05e1\u05d9\u05db\u05d9\u05d0\u05d8\u05e8\u05d9\u05ea \u05d4\u05e7\u05d8\u05dc\u05e0\u05d9\u05ea \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8<\/b><span style=\"color: inherit; font-family: inherit; font-size: 20px;\">,<\/span><strong style=\"color: inherit; font-family: inherit; font-size: 20px;\"> \u05e2\u05dd \u05e9\u05d9\u05e2\u05d5\u05e8\u05d9 \u05ea\u05de\u05d5\u05ea\u05d4 \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d9\u05dd \u05de\u05db\u05dc \u05de\u05d7\u05dc\u05d4 \u05e0\u05e4\u05e9\u05d9\u05ea \u05d0\u05d7\u05e8\u05ea \u05e9\u05e2\u05d5\u05de\u05d3 \u05e2\u05dc \u05db 10-17%<\/strong><span style=\"color: inherit; font-family: inherit; font-size: 20px;\">. \u05e0\u05ea\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d0\u05dc\u05d5 \u05e0\u05d5\u05d1\u05e2\u05d9\u05dd \u05d4\u05df \u05de\u05d4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05d4\u05d2\u05d1\u05d5\u05d4 \u05dc\u05e1\u05d9\u05d1\u05d5\u05db\u05d9\u05dd \u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05d9\u05d9\u05dd (\u05db\u05d2\u05d5\u05df \u05d4\u05e4\u05e8\u05e2\u05d5\u05ea \u05d1\u05e7\u05e6\u05d1 \u05d4\u05dc\u05d1, \u05e7\u05e8\u05d9\u05e1\u05ea \u05d0\u05d9\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05d5\u05db\u05e9\u05dc \u05db\u05dc\u05d9\u05d9\u05ea\u05d9), \u05d5\u05d4\u05df \u05de\u05e9\u05d9\u05e2\u05d5\u05e8 \u05d4\u05ea\u05d0\u05d1\u05d3\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4. \u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05ea \u05d4\u05e0\u05ea\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05d3\u05d2\u05d9\u05e9\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d7\u05e9\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05d4\u05e7\u05e8\u05d9\u05d8\u05d9\u05ea \u05e9\u05d1\u05e4\u05e0\u05d9\u05d9\u05d4 \u05dc\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05de\u05e7\u05e6\u05d5\u05e2\u05d9 \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05de\u05d9\u05d9\u05d3\u05d9, \u05dc\u05dc\u05d0 \u05d3\u05d9\u05d7\u05d5\u05d9.<\/span><\/h3>\n<p>\u05d0\u05da \u05d9\u05d7\u05d3 \u05e2\u05dd \u05d4\u05de\u05e1\u05e4\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05e7\u05e9\u05d9\u05dd, \u05d9\u05e9 \u05d2\u05dd \u05ea\u05e7\u05d5\u05d5\u05d4. \u05d4\u05e4\u05e8\u05e2\u05d5\u05ea \u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d4\u05df \u05d4\u05e4\u05e8\u05e2\u05d5\u05ea \u05e9\u05e0\u05d9\u05ea\u05e0\u05d5\u05ea \u05dc\u05e8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9, \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d4\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc \u05d1\u05e9\u05dc\u05d1\u05d9\u05dd \u05de\u05d5\u05e7\u05d3\u05de\u05d9\u05dd.<\/p>\n<p>\u05d0\u05d7\u05d5\u05d6\u05d9 \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05de\u05e9\u05ea\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05d4\u05e4\u05e8\u05e2\u05d5\u05ea:<br><b>\u05d0\u05e0\u05d5\u05e8\u05e7\u05e1\u05d9\u05d4 \u05e0\u05e8\u05d1\u05d5\u05d6\u05d4:<\/b> \u05db-50% \u05de\u05d4\u05de\u05d8\u05d5\u05e4\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05d2\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05de\u05dc\u05d0\u05d4.<br><b>\u05d1\u05d5\u05dc\u05d9\u05de\u05d9\u05d4 \u05e0\u05e8\u05d1\u05d5\u05d6\u05d4:<\/b> \u05e9\u05d9\u05e2\u05d5\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d9\u05dd \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8, \u05d5\u05de\u05d2\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05dc\u05db-60-80% \u05d1\u05de\u05de\u05d5\u05e6\u05e2.<br><b>\u05d4\u05e4\u05e8\u05e2\u05ea \u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 \u05db\u05e4\u05d9\u05d9\u05ea\u05d9\u05ea:<\/b> \u05e2\u05dd \u05e9\u05d9\u05e2\u05d5\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d7\u05dc\u05de\u05d4 \u05e9\u05dc \u05db-85%, \u05d4\u05e4\u05e8\u05e2\u05d4 \u05d6\u05d5 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d1\u05e2\u05dc\u05ea \u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05d9\u05d9 \u05d4\u05e8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9 \u05d4\u05d8\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8.<\/p>\n<p>\u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05d4\u05e8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9 \u05d3\u05d5\u05e8\u05e9 \u05de\u05d7\u05d5\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea, \u05e1\u05d1\u05dc\u05e0\u05d5\u05ea \u05d5\u05e9\u05d9\u05ea\u05d5\u05e3 \u05e4\u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 \u05de\u05dc\u05d0 \u05e2\u05dd \u05e6\u05d5\u05d5\u05ea \u05de\u05e7\u05e6\u05d5\u05e2\u05d9 \u05d5\u05de\u05d9\u05d5\u05de\u05df. <br>\u05d6\u05db\u05e8\u05d5, \u05e4\u05e0\u05d9\u05d9\u05d4 \u05dc\u05e2\u05d6\u05e8\u05d4 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d4 \u05e1\u05d9\u05de\u05df \u05dc\u05d7\u05d5\u05dc\u05e9\u05d4, \u05d0\u05dc\u05d0 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