סנגה – קבוצת מדיטציה ב״מרחב הקשבה״

קבוצת תרגול קבועה של למידה, חקירה ותרגול מדיטציית מיינדפולנס. הקבוצה מיועדת לבוגרי סדנת המיינדפולנס שלנו ולאנשים שלמדו/ תרגלו/ מתרגלים מיינדפולנס ומחפשים מסגרת שתשמר מודעות ומוטיבציה לתרגול וכן למידה מעמיקה ורחבה יותר.

הקבוצה תפגש באופן קבוע בכל יום שלישי בין השעות 20:00-21:00,
ב״מרחב הקשבה״ במרכז החוגים בשריגים.
המפגש הראשון של קבוצת התרגול יתקיים ביום שלישי ה 2/5/23.

כל מפגש יתחלק לשניים:
בחלק הראשון – נתרגל מדיטציית מיינדפולנס.
בחלק השני – נפגוש זוית נוספת של המיינדפולנס כתפיסת עולם, כתרגול, ככלי להתפתחות, לצמצום הסבל ולהגברת הרוגע והנוכחות בחיינו
ונקח על עצמנו משימה לשבוע הקרוב.

העלות: 200 ש״ח לחודש
מספר המקומות מוגבל!
לפרטים והרשמה נא לפנות בווטסאפ: הילה 052-3435558