מוגן: מדיטציות מיינדפולנס
זהו פוסט מוגן ואין לו תקציר.
Read moreAuthor: hila
חמישה גוונים של סוכרת
סוכרת (Diabetes mellitus) היא מחלה מטבולית המתאפיינת ברמה גבוהה של גלוקוז בדם. יש 3 סוגי סכרת, השניים הראשונים מוכרים על
Read more
אינדקס גליקמי
אינדקס גליקמי (GI – Glycemic index) הוא מדד המדרג מזונות המכילים פחמימות על פי אופן השפעתם על רמת הסוכר בדם
Read more
לידה טבעית – אור וחושך
בחודשים האחרונים הצטרפתי לחוג ספוקן וורד . ספוקן וורד או כמו שהיא נקראת בעברית שירה מדוברת, היא שירה הכתובה בדרך
Read more
תבשיל ירקות, קטניות וטופו
מרכיבים ¾ כוס אפונת גינה מבושלת ¾ כוס חומוס מבושל ¼ כרוב פרוס לרצועות דקות בצל סגול פרוס לרצועות 1
Read more
קציצות כרובית (ללא גלוטן)
אני מאד אוהבת כרובית, אני עושה איתה הכל! סלטים, תבשילים, מוקפצים, אנטיפסטי, פשטידות וכן, גם קציצות. אבל הפעם רציתי להכין
Read more
הַמַּתָּנָה של חוסר הוודאות
השבוע נפתחה סדנה חדשה של ״התחברות-תזונת הניקוי האדומה״. וואו כמה שאני אוהבת את הסדנה הזו. התהליכים שהאנשים עוברים מרגשים אותי
Read more
הרצאות לפרטיים ולארגונים
מרצה בתחום הwellness , תזונה, תנועה, פסיכולוגיה חיובית, מיינדפולנס, דימוי גוף חיובי ,מניעת שחיקה, שיפור טווח תנועה ועוד.לפרטים נוספים והתאמת
Read more