4 קטנים

מופע הספוקן וורד הראשון שלנו היה נפלא! בחוץ ירד גשם זלעפות ובפנים היה מלא עד אפס מקום. באגרוקפה הייתה אווירה

מרכיבים ¾ כוס אפונת גינה מבושלת ¾ כוס חומוס מבושל ¼ כרוב פרוס לרצועות דקות בצל סגול פרוס לרצועות 1

אני מאד אוהבת כרובית, אני עושה איתה הכל! סלטים, תבשילים, מוקפצים, אנטיפסטי, פשטידות וכן, גם קציצות. אבל הפעם רציתי להכין

השבוע נפתחה סדנה חדשה של ״התחברות-תזונת הניקוי האדומה״. וואו כמה שאני אוהבת את הסדנה הזו. התהליכים שהאנשים עוברים מרגשים אותי

כשהייתי בוילנה לפני כמה שנים, ביקרנו בשוק פתוח ענק, אחרי שבילינו שם כמה שעות, הרעב התחיל להציק ונכנסנו למסעדת פועלים

היום יצאתי עם אופק לרכיבה בפארק האהוב שלנו. היה מזג אוויר נפלא, השמש ליטפה. החלטנו לרדת לבריכת הברבורים כדי לראות

כמידי שנה אני עושה באביב, את תזונת הניקוי האדומה. היא אורכת 30 ימים ומחולקת ל 10 שלבים, בשלב השני אפשר

מרכיבים לבצק 2 כוסות קמח חומוס (יש להשיג בחנויות טבע ובחנויות שמוכרות תבלינים וקטניות) 2  כפות שמן זית 1/4 כפית

לבצל ולי יש היסטוריה מורכבת, אני אספר עליה בהזדמנות. ככל שעוברות השנים אני אוהבת אותו יותר ויותר. בצל ממולא נוהגים