חמישה גוונים של סוכרת
סוכרת (Diabetes mellitus) היא מחלה מטבולית המתאפיינת ברמה גבוהה של גלוקוז בדם. יש 3 סוגי סכרת, השניים הראשונים מוכרים על
Read moreסוכרת (Diabetes mellitus) היא מחלה מטבולית המתאפיינת ברמה גבוהה של גלוקוז בדם. יש 3 סוגי סכרת, השניים הראשונים מוכרים על
Read moreאינדקס גליקמי (GI – Glycemic index) הוא מדד המדרג מזונות המכילים פחמימות על פי אופן השפעתם על רמת הסוכר בדם
Read moreבחודשים האחרונים הצטרפתי לחוג ספוקן וורד . ספוקן וורד או כמו שהיא נקראת בעברית שירה מדוברת, היא שירה הכתובה בדרך
Read moreמרכיבים ¾ כוס אפונת גינה מבושלת ¾ כוס חומוס מבושל ¼ כרוב פרוס לרצועות דקות בצל סגול פרוס לרצועות 1
Read moreאני מאד אוהבת כרובית, אני עושה איתה הכל! סלטים, תבשילים, מוקפצים, אנטיפסטי, פשטידות וכן, גם קציצות. אבל הפעם רציתי להכין
Read moreהשבוע נפתחה סדנה חדשה של ״התחברות-תזונת הניקוי האדומה״. וואו כמה שאני אוהבת את הסדנה הזו. התהליכים שהאנשים עוברים מרגשים אותי
Read moreמרצה בתחום הwellness , תזונה, תנועה, פסיכולוגיה חיובית, מיינדפולנס, דימוי גוף חיובי ,מניעת שחיקה, שיפור טווח תנועה ועוד.לפרטים נוספים והתאמת
Read moreהסדנה מיועדת ל: – ספורטאים (רצים, מרימי משקולות, רוכבי אופניים שעובדים על חיזוק ופיתוח שריר בזמן שהגמישות וטווח התנועה שלהם
Read moreסדנה בנושא דימוי גוף ואהבה עצמית.האם יש בגוף שלך דברים שאת לא אוהבת? האם את חשה בושה וצורך להסתיר אותם?
Read more