סדנה חווייתית של 30 יום שתעזור לכן.ם להכיר את הגוף שלכן.ם — את הצרכים, ההתמכרויות, ההרגלים, ההעדפות והמגבלות. לא בהשוואה לאנשים אחרים, לא לא לפי מחקרים, לא לפי מה שעבד לשכנה, לגיסה או לדודה — אלא לפי מה שהגוף שלכן.ם ילמד אתכן.ם.
בסדנה נלמד הקשבה עמוקה לגוף, נזהה אי סבילויות למזון, נבנה תשתית לאכילה מאוזנת, מותאמת אישית מתוך אהבה והערכה לגוף. נהנה מתזונה נקיה מסוכר, מלח, קפה לתחושה של קלילות ואנרגיה, נשפר את מערכת היחסים עם הגוף ועם האכילה, נבין יותר לעומק את הדפוסים וההרגלים, ונאמץ חדשים.
6 מפגשי זום, ספר עם מעל 100 מתכונים עשירים, מדיטציות מיינדפולנס וקבוצת תמיכה עוטפת.
הסדנה הקרובה תפתח ב 22/4/2026
לפרטים לחצו כאן