Skip to content
יום שני, ספטמבר 1, 2025

הילה אפללו

  • מתכונים
  • גוף ונפש
  • הרצאות וסדנאות
  • ספרים
  • אודות
  • צור קשר
  • EnglishEnglish

Author: hila

הרצאות וסדנאות 

סדנת מיינדפולנס ודמיון מודרך לילדים

פברואר 19, 2023אוגוסט 10, 2023 hila 0 Comments

כשהייתי בכיתה ו׳, נפתח קורס ״חשיבה מתוכנתת״, שהתקיים בשעות אחר הצהריים בספריית בית הספר. הקורס היה יקר ומוזר ולא באמת

Read more
Uncategorized 

מוגן: סדנת מיינדפולנס 1/2023

ינואר 30, 2023מרץ 14, 2023 hila

זהו פוסט מוגן ואין לו תקציר.

Read more
4 קטנים גוף ונפש 

תרגילים לשחרור כאבי צוואר וכתפיים – YWTL

ינואר 26, 2023מאי 5, 2024 hila 0 Comments

רבים ממטופלי ולא משנה מאיזו סיבה הם מגיעים לקליניקה, מתלוננים בין היתר על נוקשות בצוואר, כאבים ושרירים מכווצים ותפוסים. רובינו

Read more
4 קטנים גוף ונפש 

לחזק את האזורים החיוביים והחומלים במוח

ספטמבר 24, 2022יולי 19, 2025 hila 0 Comments

כשאנחנו משתמשים במילים שיפוטיות, מעליבות, מקטינות ואלימות כלפי אנשים אחרים שאנחנו לא מכירים, בפייסבוק, באינסטגרם… שוב ושוב … אנחנו מחזקים

Read more
מתכונים 

מאפה סירות של פטריות

ספטמבר 24, 2022ספטמבר 24, 2022 hila 0 Comments

כוס יין רוזה על השיש, האווירה המיוחדת הזו של שישי אחר הצהריים מתפשטת לאט בכל הגוף בונה התרגשות מוכרת ונעימה,

Read more
גוף ונפש 

בגדים יד שניה

ספטמבר 24, 2022מרץ 11, 2023 hila 0 Comments

אתם כבר יודעים להכניס אותי למגירה של ״הבריאים האלה״, אבל לקיים אורח חיים בריא בשבילי זה לא רק לאכול נכון

Read more
מתכונים 

סלט עגבניות בצל וסלרי

ספטמבר 24, 2022 hila 0 Comments

מרכיבים 3 עגבניות בשלות 1/2 בצל סגול 2 גבעולי סלרי טרי עם העלים לימון מעט מלח אופן ההכנה חותכים את

Read more
מתכונים 

תבשיל יובה ״כנפיים״ עם תרד ופטריות

ספטמבר 24, 2022ספטמבר 24, 2022 hila 0 Comments

כחלק מהבחירה שלי בתזונה בריאה אני נמנעת ככל הניתן ממזונות מתועשים. אני מעדיפה את האוכל בצורה הכי קרובה לטבע, דגנים

Read more
מתכונים 

קציצות טופו ברוטב אפונה וארטישוק

ספטמבר 24, 2022ספטמבר 24, 2022 hila 0 Comments

זה היה טקס שבת קבוע. בשעות הצהריים, הייתה יושבת במרפסת בקצה הספסל שהיה הכי קרוב לקצה של הנוף, אוחזת בכוס

Read more
מתכונים 

סלט אסייתי

ספטמבר 24, 2022ספטמבר 24, 2022 hila 0 Comments

את הסלט הזה פגשתי לראשונה ביום הולדת של חברה, הצבעים הנפלאים שלו מיד משכו את תשומת הלב שלי, אחרי שטעמתי

Read more
  • ← Previous
  • Next →

    הרשמה לרשימת תפוצה

    פוסטים אחרונים

    קרב יומיומי – מסע בנפש ובגוף של הפרעות האכילה
    4 קטנים גוף ונפש 

    קרב יומיומי – מסע בנפש ובגוף של הפרעות האכילה

    אוגוסט 29, 2025 hila 0

      התפיסה הרווחת לגבי הפרעות אכילה רואה בהן "דיאטה קיצונית" או "תחביב". אולם, הפרעות אכילה הן הרבה יותר מכך. מדובר

    כשנפש וגוף נפגשים: הדרך ההוליסטית לריפוי מטראומה
    גוף ונפש מקודם לדף הבית 

    כשנפש וגוף נפגשים: הדרך ההוליסטית לריפוי מטראומה

    אוגוסט 29, 2025אוגוסט 29, 2025 hila 0
    ?מהי פסיכותרפיה גוף-נפש
    גוף ונפש מקודם לדף הבית 

    ?מהי פסיכותרפיה גוף-נפש

    אוגוסט 20, 2025אוגוסט 29, 2025 hila 0
    Yin Yoga – יוגה מדיטטיבית מרפאה
    הרצאות וסדנאות מקודם לדף הבית 

    Yin Yoga – יוגה מדיטטיבית מרפאה

    אוגוסט 28, 2024יולי 19, 2025 hila 1
    Copyright © 2025 הילה אפללו. All rights reserved.
    Theme: ColorMag by ThemeGrill. Powered by WordPress.